wp super cacheはそのままでも日本語にはなっているのですが、なんだかちょっと分かりづらいのですよね。というわけで分かりやすいように日本語化しなおしました。
よく使う「詳細」の上部だけですけれどね。これでかなり負担は減るかと思います。
訳については、機械翻訳を私なりに解釈した物なので利用は自己責任でお願いします。
また、各種設定についての解説についてはこちらをどうぞ→wordpressのキャッシュを制御できるプラグイン「WP Super Cache」の設定項目解説 » aoringo works
導入はwp super cacheプラグインの「lungage」ディレクトリに入れてください。